In vier stappen van angst naar zelfvertrouwen

Negativiteit vernietigt prestaties. Daarom is het van cruciaal belang om alle negatieve gedachten te observeren en ze onmiddellijk te vervangen door positieve gedachten.

Om van angst naar zelfvertrouwen te gaan, kun je de volgende 4 stappen gebruiken:

  1. Wees heel alert voor elke negatieve gedachte in je geest.
  2. Stop ze onmiddellijk en denk een krachtaffirmatie in de plaats.
  3. Focus op die positieve gedachte en visualiseer jezelf in die positieve toestand.
  4. Maak van elke krachtaffirmatie een mantra in je geest.

Dit proces is eenvoudig maar toch heel efficiënt om snel in de juiste gemoedsgesteldheid te komen. Want alleen met een positief ingestelde geest kan je met succes je doelen nastreven en bereiken.

Je moet als het ware de angst in je geest uitroeien door uitsluitend gedachten van vertrouwen in je denkgeest te voeden met krachtaffirmaties.

Wees dus heel alert voor elke negatieve gedachte die in je geest ronddwaalt. Stop die gedachte en pak die onmiddellijk aan door er een positieve tegenover te stellen. Train je geest in het denken van positieve krachtaffirmaties en oefen je hierin dagelijks met de hulp van meditatie of mindfulness.

Een heel krachtige ‘mantra’ die je honderden keren per dag kan denken of

uitspreken komt uit het boek The Master Key System. Gebruik hem zoveel je kunt of maak zelf je eigen affirmaties.

Ik ben gezond, perfect, sterk, krachtig, liefdevol, harmonieus en gelukkig.

Lees hier meer over The Master Key System.

Oefening, oefening en nog eens oefening… Het is de enige weg naar een beheersing van je denken. En wie zijn geest beheerst, opent de deur naar meesterschap, succes, welvaart en geluk in het leven.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.