Boekrecensie: Hoe krijg je een beter zelfbeeld en activeer je je levenskracht?

Chris Lenaerts is een Antwerpse kinesiste die met Grijp je Leven haar derde boek heeft geschreven. Zij is gespecialiseerd in relaxatietherapie. In dit boek toont ze je de weg naar een beter zelfbeeld om zo je levenskracht te activeren.

Lees verder

Is informatie-overload de vijand van innerlijke vrede?

Ben jij ook zo iemand die het zalig vindt om heel ontspannen in de tuin een boek te lezen? Lekker glaasje wijn bij de hand, in en schaduwrijk plekje maar met de zon toch binnen handbereik? Is dit het summum van innerlijke vrede voor jou?

Ver weg van de drukte aan zonnige stranden waar het massatoerisme welig tiert, maar alleen maar zorgt voor veel lawaai ? Want de wereld rondom ons wil nu eenmaal dat we pret maken op vakantie.

Lees verder

Boekrecensie: De monnik die zijn Ferrari verkocht: het geheim van geluk

Misschien wel de beste titel ooit voor een boek… Een prachtige fabel over het vervullen van je dromen en het bereiken van je bestemming. Ben je op zoek naar geluk? Lees dan de De monnik die zijn Ferrari verkocht’ van de Amerikaanse auteur Robin Sharma. Zijn boeken over leiderschap en persoonlijke ontplooiing zijn  in meer dan 60 talen gepubliceerd en worden door miljoenen mensen wereldwijd gelezen.

Lees verder

Het enige wat er toe doet in het leven: je relaties met jezelf en anderen

Bestaat er een magische formule voor een gelukkig leven? Neen, maar zonder een goede relatie met jezelf en anderen zal het nooit lukken.

Een heerlijke cocktail van liefde en romantiek, leuk werk, veel geld, de relaties met jezelf en anderen,… als recept voor een fantastisch en succesvol leven?

Lees verder

10 gewoonten die je leven zullen verrijken

Een gelukkige en gezonde levenswijze hangt dikwijls af van de gewoonten die je jezelf hebt aangekweekt. Het zit hem meestal in de details en een kleine verandering of correctie kan al dikwijls een groot verschil maken.

Stap voor stap gezonde gewoonten aankweken die goed voor je zijn, zullen al snel een positieve wending aan je leven geven. Wees vrij om een paar van de volgende tien gewoonten uit te testen en je die eigen te maken die je levenskwaliteit vergroten.

Lees verder

Keuzes bepalen je bestemming

Het herhaalt zich elke dag opnieuw. De eerste oogopslag bij het ontwaken. Meteen spuien onze hersencellen talloze gedachten als een waterfontein onze geest binnen. En vanaf dat moment is er geen houden meer aan : we denken duizenden gedachten per dag die telkens opnieuw leiden tot honderden keuzes  die uiteindelijk onze bestemming in het leven bepalen.

Lees verder