Bescherm jezelf tegen falen en slechte gewoonten

Als je in je leven worstelt met een slechte gewoonte is het vermijden van de plaatsen die deze slechte gewoonte uitlokken, de eerste stap naar genezing.

Word bewust van je slechte gewoonte

Als je een slechte gewoonte zoals verslaafd zijn aan facebook of twitter, roken, overdadig drinken, teveel chocolade of gebakjes eten,… wilt veranderen, moet je je eerst en vooral bewust worden van deze slechte gewoonte of verslaving.

Pas nadien kun je leren die plaatsen te vermijden die je blootstellen aan de verleiding. Bijna elke slechte gewoonte in je leven kan immers uitgeroeid worden door ervoor te zorgen dat je nooit meer de omgeving opzoekt die ze veroorzaakt.

Lees verder