In vier stappen van angst naar zelfvertrouwen

Negativiteit vernietigt prestaties. Daarom is het van cruciaal belang om alle negatieve gedachten te observeren en ze onmiddellijk te vervangen door positieve gedachten.

Om van angst naar zelfvertrouwen te gaan, kun je de volgende 4 stappen gebruiken:

  1. Wees heel alert voor elke negatieve gedachte in je geest.
  2. Stop ze onmiddellijk en denk een krachtaffirmatie in de plaats.
  3. Focus op die positieve gedachte en visualiseer jezelf in die positieve toestand.
  4. Maak van elke krachtaffirmatie een mantra in je geest.

Dit proces is eenvoudig maar toch heel efficiënt om snel in de juiste gemoedsgesteldheid te komen. Want alleen met een positief ingestelde geest kan je met succes je doelen nastreven en bereiken.

Lees verder