Tien manieren om een betere wereld te creëren

Vele mensen lijden onder een aantal specifieke zorgen die een rechtstreeks link met hun dagelijks leven hebben: relaties, financiële situatie, werk, … Ze dromen wel van een betere wereld, maar slagen er niet in om die in hun eigen leven te creëren.

Los van deze persoonlijke zorgen bestaan er ook ‘universele’ angsten die ons door pers en media worden opgedrongen en waar we schijnbaar geen controle over hebben. Denk maar aan een terroristische aanslag, een zware economische crisis, ziekten,…

Omdat we allemaal ‘verbonden’ zijn met dit wereldwijd collectief bewustzijn absorberen we letterlijk deze ‘angstenergie’ in onze geest, zelfs als we weinig aandacht besteden aan berichten in pers en media.

Lees verder

50 spirituele wijsheden voor meer succes en geluk

Op zoek naar inspirerende spirituele wijsheden van bekende schrijvers of coaches om je denkwereld een nieuwe boost te geven?

In deze blogpost vind je 50 fantastische spirituele wijsheden van o.m. Napoleon HillBob ProctorMichael BeckwithWayne Dyer, Tony Robbins,Thomas Edison en vele andere illustere meesters in zelfontplooiing en persoonlijke ontwikkeling.

Lees verder

Bescherm jezelf tegen falen en slechte gewoonten

Als je in je leven worstelt met een slechte gewoonte is het vermijden van de plaatsen die deze slechte gewoonte uitlokken, de eerste stap naar genezing.

Word bewust van je slechte gewoonte

Als je een slechte gewoonte zoals verslaafd zijn aan facebook of twitter, roken, overdadig drinken, teveel chocolade of gebakjes eten,… wilt veranderen, moet je je eerst en vooral bewust worden van deze slechte gewoonte of verslaving.

Pas nadien kun je leren die plaatsen te vermijden die je blootstellen aan de verleiding. Bijna elke slechte gewoonte in je leven kan immers uitgeroeid worden door ervoor te zorgen dat je nooit meer de omgeving opzoekt die ze veroorzaakt.

Lees verder

Leef volgens de gouden regel

Wil je dat alles in je leven gemakkelijker, zinvoller, eenvoudiger en gelukkiger wordt? Pas dan het geheim van de gouden regel toe in alles wat je denkt, doet en zegt.

Volg de gouden regel

Deze gouden regel werd 2000 jaar geleden al uitgesproken. En hoewel de meeste mensen in deze maatschappij onverschillig zijn geworden tegenover de toepassing ervan, heeft hij nog niets aan kracht ingeboet.

Lees verder

25 tips voor een beter leven

In onze dagelijkse jacht naar succes en welvaart vergeten we dikwijls te genieten en dankbaar te zijn voor de vele zegeningen in ons leven. Mensen worden dan als dieren in de jungle van het leven: er alleen maar op uit om te overleven in hun eindeloze prestatiedrang.

Dergelijke levensstijl is echter heel nefast voor onze mentale en lichamelijke gezondheid. En desastreus voor onze levenskwaliteit.

Ben jij ook dagdagelijks opgeslorpt door de ‘rat race’ van het bestaan? Sta dan even stil, zoek een rustig plekje uit en denk na…

Wat is de zin van je bestaan? Leef jij elke dag een positief en bevredigend leven? Is dit wat je gelukkig maakt?

Lees verder

De drie belangrijkste beslissingen in je leven

De drie belangrijkste beslissingen in je leven hebben te maken met de drie volgende vragen:

1. Wat ga je doen?
2. Met wie?
3. En waar?

We staan in deze blogpost stil bij de mogelijke antwoorden en de keuzes die je dagelijks maakt om ze in te vullen.

Wat ga je doen in je leven? Met wie en waar?

Stel jezelf de vraag: ‘Doe ik wat ik graag doe?’. Geeft het mij voldoening en maak ik daarmee het verschil voor mezelf en voor anderen? In welke mate benadert het mijn ‘ideale manier van leven‘?

Je perfecte baan

  • Zou ik dit werk ook gratis willen doen?
  • Heeft mijn werk waarde voor mezelf en voor anderen (die mij ervoor betalen)?
  • Biedt mijn baan voldoende uitdaging en kan ik er mijn talenten voldoende in ontplooien?

Lees verder

Vijftien tips voor een beter time management

Druk, druk, druk,… Als je vandaag geen agenda hebt die uitpuilt van de honderd en één afspraken, tel je blijkbaar niet meer mee. Mensen lopen van hot naar her maar vergeten dat ze op die manier een gemakkelijke prooi zijn voor stress, burn-out, depressie… De mentale kwalen van onze dolgedraaide maatschappij.

Kan het dan echt niet anders? Gebruiken wij onze tijd wel goed en efficiënt? Ben jij meester van of slaaf van jouw agenda? Een goed time management kan wonderen verrichten en kan echt een verschil maken.

time management

De volgende 15 tips voor een beter time management kunnen je helpen meer rust en structuur in je leven te brengen. De tips zijn eenvoudig en lijken simpel, maar zijn buitengewoon efficiënt.

Lees verder

Hoe kun je iemand helpen met een depressie?

Wanneer iemand die je heel nabij is met een depressie worstelt, kan je je heel machteloos voelen omdat je niet weet hoe ermee om te gaan.

We hebben allemaal wel eens een periode waarin we ons wat down voelen en het niet erg meer zien zitten. Na een dag of twee behoort dit dipje meestal tot het verleden en voelen we ons mentaal opnieuw sterk genoeg om er tegenaan te gaan. Heel anders is het met chronische depressie.

Omgaan met iemand die chronisch depressief is, lijkt moeilijk en dat is het ook. Toch zijn er liefdevolle manieren om een helpende hand te bieden die veel meer kan betekenen dan een schuchter bemoedigend schouderklopje.

Lees verder

Geluk is een mensenrecht

Leo Bormans heeft er zelfs een boek over geschreven. In zijn World Book of Happiness maakt hij ons duidelijk hoe geluk, afhankelijk van het land en zijn cultuur, overal anders ervaren wordt.

Ieder mens heeft recht op geluk

gelukIedereen, ongeacht rang, afkomst of ras, wil gelukkig zijn. Gelukkige mensen leven immers langer en hebben meer succes in het leven. Uit onderzoek blijkt echter dat geluk niet verklaard kan worden door uiterlijke factoren zoals levensomstandigheden, rijkdom of welvaart.

Het zijn echter de persoonlijke factoren zoals onze manier van denken en onze levenskeuzes die verantwoordelijk zijn voor ons geluksgevoel.

Lees verder