Boekrecensie: ‘Innerlijke Vrijheid’ van Michael Beckwith

Michael Bernard Beckwith is één van de grootste Amerikaanse spirituele leiders die ook zijn medewerking gaf aan de bestseller ‘The Secret’. Zijn prachtig boek Innerlijke Vrijheid moet je werkelijk gelezen hebben.

Hoe maak je van je leven een geïnspireerd avontuur? Michael Bernard Beckwith schreef hiervoor een pakkende, ontroerende en praktische handleiding. Zijn enthousiaste en poëtische benadering geeft alles een nieuwe wending. Hij maakt een prachtige synthese van oude en moderne leringen.

Lees verder

Boekrecensie: de bestseller van Napoleon Hill

Denk Groot en Word Rijk van Napoleon Hill is een van de meest indrukwekkende boeken uit het verleden waarop The Secret is gebaseerd.

Napoleon Hill en het geheim van Dale Carnegie

Napoleon HillDe leermeester van auteur Napoleon Hill was Dale Carnegie, een schatrijk Amerikaans zakenman die geboren werd in 1888 en in de 20ste eeuw de auteur was van bekende werken als How to Stop Worrying and Start Living en vooral How To Win Friends and Influence People uit 1936, een van de grootste bestsellers aller tijden die zelfs tot op vandaag nog populair blijft.

De magische succesformule van Carnegie die hem grote rijkdom verschafte, was de directe inspiratie voor Denk Groot en Word Rijk. Dit baanbrekend boek laat je kennismaken met de subtiele wijsheden van bekende, succesvolle en rijke mensen die allen zonder uitzondering grote rijkdom en welstand in hun leven hebben opgebouwd.

Lees verder

Verander je leven met Silva-meditatie

In een overspannen wereld waarin rust, stilte en harmonie een kostbaar zijn geworden, rijzen de cursussen meditatie en mindfulness uit de grond. Vele mensen ontvluchten het lawaai en het eindeloze gepalaver waaraan zij dagelijks worden blootgesteld. Ben jij ook op zoek naar innerlijke rust en uiterlijke stilte? Ontdek in deze blogspot dan de kracht van Silva-meditatie.

Lees verder

The World Book of Happiness: op zoek naar het geluk

Deze eer is voor weinig auteurs weggelegd: je boek door de (voormalige) Europese president cadeau zien geven aan all grote Europese regeringsleiders. Herman van Rompuy was zo onder de indruk van The World Book of Happiness dat hij politiek Europa kennis wou laten maken met dit boek over ‘geluk’.

Dit is wat auteur Leo Bormans overkwam met zijn boek The World Book of HappinessBormans is gewezen hoofdredacteur van KLASSE, het overbekend tijdschrift voor het Nederlandstalig onderwijs in België. Hij is een geboren optimist. Dat bewees hij overtuigend met de uitgave van zijn eerste boek Word optimist. Het werd meteen een bestseller in Vlaanderen en Nederland.

Lees verder

Boekrecensie: Mindfulness – In de maalstroom van je leven

Mindfulness: een begrip dat zich het laatste decennium langzaam  in alle gelederen van onze samenleving heeft genesteld. Wij gaan op zoek naar het verhaal achter dit succes.

Mindfulness: nieuwe hype of remedie tegen stress?

Veel mensen kunnen niet meer voldoen aan de hoge eisen van onze drukke samenleving. Stress, onrust,  depressie, burn-out, agressie,… zijn de trieste gevolgen van een overspannen prestatiemaatschappij.

Meditatie en yoga werden vroeger maar al te vaak in het hokje van het zweverig ‘new age’-sfeertje geduwd. Onterecht want mediteren kan heel heilzaam zijn voor lichaam en geest. Mindfulness, een meditatievorm die zijn oorsprong vond in het boeddhisme, raakt vandaag meer en meer erkend als wetenschappelijk gefundeerde remedie tegen stress, burn-out en depressie. De technieken zijn stilaan ook ingeburgerd in de wereld van de medische en psychische hulpverlening.

In de maalstroom van je leven

mindfulnessWie in Vlaanderen en Nederland veel tot het succes van mindfulness heeft bijgedragen is Edel Maex. Hij is psychiater, zenboeddhist en één van de grondleggers van Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) in de Lage Landen.

Edel Maex leidt ook al jaren een eigen zen-groep in Antwerpen en geeft succesvolle trainingen. Hij is tevens auteur van enkele belangrijke boeken zoals Mindfulness – In de maalstroom van je leven.

In zijn eerste baanbrekend boek leer je hoe je de rust in jezelf kunt opzoeken. Je leert beter om te gaan met wat er gebeurt in je leven en negatieve emoties los te laten.

Door meer ‘mindful’ te worden, leer je meer te leven in het nu en bewust aandacht te schenken aan het moment zelf. Zo leer je ook de maalstroom van gepieker en negatieve gedachten in je hoofd te stoppen.

Mindfulness: leren los te laten

je leert op een milde en open manier naar jezelf en je omgeving te kijken. Pas nadien ontdek je hoe sterk stress, opgekropte woede of onrust zich diep in je lichaam en geest hebben genesteld.

Mindfulness is een vorm van passieve meditatie waarin je dus vooral op zoek gaat naar de rust diep in jezelf.  Dynamische meditatie zoals de Silva-methode gaat verder dan dat. Deze techniek leert je om in een ontspannen toestand, het alfa-niveau, doelen te visualiseren die je in je leven wenst te realiseren.

Passief of dynamisch, meditatie is een fantastische tool om richting te geven aan je leven en in je eigen kracht te leren staan. Maak er een boeiende ontdekkingstocht van.

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Boekrecensie ‘Het 80/20’-principe

Het 80/20-principe van Richard Koch is een fascinerend boek voor al wie te weinig structuur in zijn werk en leven kan brengen. Het vertelt jou hoe je met een paar wijzigingen in je denktechnieken veel meer gedaan kan krijgen dan je voor mogelijk zou houden. Het boek is geschreven door Richard Koch, een Amerikaans consultant en succesvol zakenman.

Richard Koch

Het 80/20-denkpatroon leert je meer te bereiken met minder moeite. Het leert je om de massa onbelangrijke futiliteiten te negeren die als een stoorzender in ons leven fungeren. Het denkpatroon leert je het bos door de bomen te zien.

Het boek is gebaseerd op het Pareto-principe, een Italiaanse economist uit de 19de eeuw. Pareto ontdekte dat 20% van de bevolking 80% van de welvaart en rijkdom controleert.

Het Pareto-principe stelt dat 20% van je inspanningen tot 80% van de resultaten leidt, maar dat 80% van wat je doet je slechts 20% resultaat oplevert. Het 80/20-denkpatroon kan je tot een vrij mens maken. Door minder te werken en meer te genieten en toch meer te bereiken in je leven. De enige prijs die je ervoor moet betalen, is je dit denkpatroon eigen te maken.

Lees verder

Selfcoaching door meditatie en denktechnieken

De Vlaamse Iris Willems is als klinisch psychologe en bedrijfsleider van PRANA – Training en coaching. De organisatie is reeds jarenlang bezig met opleidingen, meditatie en workshops over selfcoaching.

Haar inspirerend boek Selfcoaching is een neerslag van haar ervaringen over en deskundigheid in de ‘ongekende mogelijkheden van het menselijk brein’.

De ongekende vermogens van het menselijk brein

meditatieSelfcoaching leert de lezer hoe hij zelf zijn brein kan sturen door middel van alfatraining en het toepassen van de juiste denktechnieken. Een mens gebruikt slechts 10% van zijn hersencapaciteit in zijn dagelijks denken en handelen. Met selfcoaching leer je hoe je die geestelijke vermogens veel beter kunt benutten.
Wat die ‘juiste denktechnieken‘ zijn, leert Iris Willems jou in dit fascinerend boek.

Je maakt kennis met  meditatie en stressbeheersing. Je leert de juiste doelen te stellen en je creativiteit aan te boren. Het succes van die denktechnieken hangt bovendien af van je bereidheid om de verantwoordelijkheid voor je leven op te nemen. Jij alleen kiest wat je wilt bereiken zonder de schuld van je problemen op anderen af te schuiven.

 

Lees verder

Boekrecensie: Jack Canfield leert je de succescode voor je leven

Jack Canfield is een Amerikaanse succescoach en auteur van bestsellers als De Kracht van Focus en De SuccescodeHij werkte tevens mee aan The Secret en is ook auteur van de Chicken Soup for the Soul, de succesrijke boekenseries waarvan er wereldwijd meer dan 100 miljoen exemplaren verkocht werden.

De formule in het boek De Succescode is eenvoudig : doe meer van wat werkt en doe minder van wat niet werkt en train dit nieuw gedrag tot je resultaat behaalt.

Lees verder

Boekrecensie: The Secret was er 100 jaar geleden al

Miljoenen mensen lazen inmiddels The Secrethet boek dat de wereld liet kennismaken met de befaamde Wet van Aantrekking.

Maar lang voor The Secret, meer dan 100 jaar geleden zelfs, was er al de Master Key System, het Engelstalig boek van Charles F. Haanel. Een tijdloze klassieker die als voorloper van The Secret kan beschouwd worden. In 1912 gingen maar liefst 200.000 exemplaren van het boek over de toenmalige toonbanken.

Lees verder

Welkom op mijn blog!

Welkom op mijn blog ‘Kies Voor Geluk’. Blijf hier gerust een tijdje verwijlen want je bent er op de juiste plaats als je van geluk je levensdoel wilt maken. En wie wil dit eigenlijk niet?…

Ben je op zoek naar meer diepgang in je leven? Weet je diep vanbinnen dat er meer is tussen hemel en aarde dan er met het blote oog te zien is? Heb je genoeg van het negativisme en het doemdenken die onze maatschappij dagdagelijks in zijn ban houden?

Wil je je horizont verruimen door het lezen van spirituele boeken, mooie reizen te maken of sublieme muziek te ontdekken? Wil je stress uit je leven bannen en leren in het NU te leven?

Dan zal deze blog voor jou een bron van wijsheid en kennis zijn.

Een blog over geluk en wat je gelukkig maakt

Deze wereld heeft grote nood aan spirituele verandering. Dat bewijzen de cursussen mindfulness, yoga, positief denken, NLP, … die als paddenstoelen uit de grond rijzen. De mens is duidelijk op zoek naar ‘iets anders’. Boeken als The Secret, De kracht van het NU en vele anderen gaan als zoete broodjes over de toonbanken van boekhandels over gans de wereld. Ook in Vlaanderen en Nederland.

In een maatschappij waarin ‘presteren’ het sleutelwoord is, kunnen meer en mensen niet meer mee. Omdat de druk te groot wordt. Velen haken ook doelbewust af. Niet omdat ze het niet meer aankunnen, maar net omdat ze het heel consequent over een andere boeg willen gooien. Terug naar meer authenticiteit, op zoek naar de bron in zichzelf.

Deze blog is net bedoeld voor die mensen die een andere richting willen geven aan hun leven. Mensen die zich willen losweken van de banaliteit en middelmatigheid van deze wereld.

Je maakt kennis met: 

  • Mijn e-book ‘De grootste krachtbron… ben je zelf. Vijf stappen naar een stressvrij leven’
  • Recensies van boeken die je moet gelezen hebben
  • Verslagen over reizen en citytrips
  • Meditatietechnieken
  • Wegwijzers naar coaching, seminaries, cursussen,… over zelfontplooiing
  • De kracht van het NU
  • Recensies over concerten en nieuwe muziek
  • … En nog veel meer.

Neem het heft in eigen handen en word verantwoordelijk voor je eigen keuzes en beslissingen. Leer ‘het verschil’ in je leven te maken en zet de eerste stap naar échte verandering!

Laat vooral niet na te reageren op deze berichten. Opmerkingen, suggesties, vragen… Je krijgt er snel een antwoord op. Beloofd!

Veel leesplezier!